Zhubla jsem a získala energii a pohyblivost
Na podporu hubnutí jsem si vybrala program Vím jak jím. Nechala jsem si vše vysvětlit a během několika dnů jsem si zvykla ho dodržovat. Nebylo to nijak složité, navíc jsem měla na telefonu svého poradce. Ze začátku jsem občas volala, když jsem nakupovala a nebyla si úplně jistá, které potraviny dát do košíku. Po telefonu jsme hodnotili etikety na obalech potravin, bylo to úsměvné. Ale pomohlo to. Zhubla jsem a pochopila, jaké potraviny mám jíst a co kupovat rodině, aby byla strava pestrá a také zdravá. Dnes vařím mnohem častěji luštěniny a zeleninu. I to jsem se s programem Vím jak jím naučila. To, že jsem zhubla celkem snadno, bez hladovění a nervozity bylo príma. A navíc jsem obohatila svůj jídelníček o spoustu výborných a rychlých jídel, které jsem před tím nevařila. Program Vím jak jím mi pomohl při hubnutí a také už vím, jak jím. Doporučuji ho všem, kdo se rozhodl zhubnout a naučit se správně jíst. Podívejte se na fotky, ty hovoří sami za sebe. Jana
