10 MÝTŮ O HUBNUTÍE-book ke stažení ZDARMA Analýza prvků z vlasůPrevence zdraví Hubnutí on-lineHubněte s výživovým poradcem Vím jak jímZhubnete jednoduše a trvale
Zajímají vás novinky z oblasti výživy a životního stylu? Chcete vědět, jak se mění názory odborníků a co je in? Vyplňte tento formulář a přihlaste se k odběru novinek.
   Jméno:
* Email:
 

Přihlásit/registrovat se k odběru novinek SmartEmailing.cz

Recepty

Celer

Celer

 

Celer na pánvi

Potřebujeme pro jednu osobu

150 g celeru

cibulku

60 g strouhaného sýra

olivový olej

sůl, pepř, koriandr, tymián

 

Na trošce olivového oleje osmahneme cibulku. Celer nakrájejte na plátky či hranolky a dáme na cibulku. Osolíme, okořeníme a podlijeme lžící vody. Dusíme pod pokličkou asi 10 min. Pak odklopíme a necháme zbytek vody odpařit. Posypeme strouhaným sýrem, opět přiklopíme pokličku a necháme sýr roztát. Můžeme dát také do trouby pod gril a nechat zapéct.

 

Výborná a rychlá odpolední svačina a večeře. Pokud se zrovna nesnažíte o hubnutí, můžete si k tomu dát plátek celozrnného chleba.

 

 

Celerové pyré

Potřebujeme

Celer – velká bulva

Citrónovou šťávu

Cibuli

Sůl

Pepř

Máslo

Smetanu na vaření, při hubnutí a hlídání energetické hodnoty jídla stačí mléko

Zeleninový vývar, případně vodu

 

Postup přípravy:

Celer očistíme, omyjeme a nakrájíme na kousky. Ty ihned pokapeme citrónovou šťávou. Cibuli očistíme a nakrájíme najemno.

V hrnci rozehřejeme máslo a cibuli na něm zpěníme. Přidáme celer zalijeme trochou vody, nebo zeleninovým vývarem a dusíme 10 – 15 minut., až celer změkne.

Směs rozmixujeme nebo prolisujeme a na velmi mírném ohni za občasného míchání necháme z pyré odpařit téměř všechnu tekutinu.

Pak vmícháme horkou smetanu a ochutíme solí a pepřem. Podáváme jako přílohu k masu. Můžeme mlsat i samotné.

 

Toto jídlo patřilo za I. Republiky k delikatesám. Dnes už tento recept nenajdete v žádné kuchařce. Přitom je velice dobré a zdravé. Nahradí bramborovou kaši a pokud vám zbude, tak studené pyré ochuťte např. hořčicí a máte výbornou pomazánku. Výborné při hubnutí nebo zdravotní dietě.

 

Další recepty na výborná jídla z celeru na jdete v kuchařce z řady Což takhle dát si...

Stránkování

Nacházíte se na 1. stránce z 0.
zdrava-dieta.cz Pomužeme Vám zdravě zhubnout
Partnerské weby Sportovní výživa | Zdravý životní styl | Dieta modelek| Poslední Dieta - odborné výživové poradenství| Čínská medicína Tiens| Účinné diety | Jak zhubnout| Dieta hubnutí| Proteiny - výživa pro kulturistiku a hubnutí| hlídání dětí| dietní strava| kontaktní čočky | barevné kontaktní čočky vám změní image! Máme kontaktní čočky pro všechny. Kvalitní a levné kontaktní čočky pro vás. Probieren Sie die Kontaktlinsen aus. Kvalitní a levné kontaktní čočky| Co to je alergie|